Jos haluat pysähtyä hetkeksi, ymmärtää itseäsi paremmin, keskustella syvällisistä arvoista tai pohtia henkilökohtaista kokemustasi luottamuksella, olet tervetullut vastaanotolleni. Olen henkisen hyvinvoinnin ja harjoituksen osaaja ja ammattilainen. Ymmärrykseni ei ole vain vuosien opiskelun tulosta, se on myös henkilökohtaiseen kokemukseen perustuvaa kykyä olla läsnä, kuulla ja nähdä empaattisesti, myötätunnolla. Opintoni Emory yliopiston kontemplatiivisen tieteen ja eettisyyteen perustuvan tutkimuksen keskuksessa (Contemplative Science and Compassion-Based Ethics Research) antavat työkaluja mielen harjoituksen ja myötätunnon kehittämiseen niin itseä kuin muita kohtaan. Voit oppia niistä yksityisvastaanotolla tai osallistua myötätuntoharjoitus -ryhmään. Tutkimukset osoittavat selvästi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vaikutuksen ihmisen terveydessä. Tärkeänä osana elämään kuuluu myös kuolema, vaikka sen läsnäoloa ei aina muisteta. Katsotaan tilannettasi yhdessä lempeällä katseella. Tervetuloa vastaanotolleni!