ITSEMYÖTÄTUNTO

HYVINVOINTI

RESILIENSSI

MIELEKKYYDEN TUNNE

ITSEMYÖTÄTUNTO, HYVINVOINTI, RESILIENSSI ja MIELEKKYYDEN TUNNE
Ensimmäinen Kognitiivinen myötätuntoharjoitus – kurssi suunnitteilla alkavaksi lokakuussa 2025! Kognitiiviseen tieteeseen perustuva myötätuntokoulutus (Cognitive Based Compassion Training) tukee tutkitusti fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Emory-yliopiston kehittämät kurssit alkavat nyt Suomessa suomalaisen myötätuntokouluttajan toimesta. Ensimmäinen pilottikurssi toteutuu jo syksyllä 2025 englanniksi. Kurssi antaa työkaluja myötätuntoiseen maailmankuvaan. Kurssi kestää 10 viikkoa ja sisältää 8 erilaista mielen lempeyttä ja resilienssiä vahvistavaa moduulia. Kurssi on Emory -yliopiston kontemplatiivisen tieteen ja myötätuntoon perustuvan eettisen tutkimuksen keskuksen (CSCBE – Contemplative Science and Compassion-Based Ethics) kehittämä. CSCBE -keskus pyrkii toiminnallaan vahivistamaan myötätuntoista ja eettisesti toimivia rakenteita sosiaalisesti kuin yhteiskunnallisesti. Se tukee kansainvälistä, korkeatasoista myötätuntotutkimusta.