rukouslippuja vuorilla

Erja Sini-Kaarina Varis


Keväällä 2025 on tulossa tiibetin kielen online kurssi! Seuraa sivuja, niin saat lisätietoa!

Ajankohtaista

Ajankohtainen nunnien hanke löytyy sivuilta Dignified period. Hankkeen avulla 250 nunnaa saivat tarvitsemansa kestositeet ja terveysneuvontaa. Pidin terveysluennot nunnille heidän äidinkielellään, tiibetiksi. Hankkeen vaikuttukset ovat näiden viiden nunnaluostarin nunnien elämässä pitkäaikaisia. Hanke sai tukea Suomen lisäksi Italiasta, Ruotsista ja Saksasta! Lisää syksyn 2024 hankkeesta täältä. Kiitos jokaiselle, joka auttoi naisia Himalajalla voimaan paremmin!


Maailmanrauha alkaa sisäisestä aseistariisunnasta.

– Dalai Lama


Neljännesvuosisata Dalai Laman opetusten parissa on muovannut ajatteluani paljon. Dalai Laman opetukset ovat käytännön läheisiä ja helposti ymmärrettävissä. Mielen harjoittamisesta kumpuava itsetuntemus ja sen sivutuotteena tuleva rauha ja mahdollisuus tukea kanssakulkijoita ovat elämäni kantava voima.

Toimimaan minua ajaa akuutti tietoisuus maailman ihmisoikeusloukkauksista ja ilmastokriisin vääjäämättämyydestä. Kuva on otettu Tiibetin tukiryhmien kansainvälisessä kokouksessa, jossa olin kutsuvieraana Dharamsalassa vuonna 2017. Osallistuin keskusteluun toimivan demokratian rakenteista ja presidentin roolista demokraattisessa yhteiskunnassa. Tiibetin pakolaishallituksella on vuodesta 2011 alkaen ollut pakolaishallitus, jolla on demokraattisesti valittu presidentti. Tällä hetkellä on toisen presidentin kausi. Olen ollut järjestämässä Tiibetin pakolaishallituksen molempien presidenttien historialliset Suomen vierailut. Ensimmäisen maanpaossa valitun presidentti Lobsang Sangay’n vierailun vuonna 2018, ja tammikuussa 2024 nykyisen presidentti Pempa Tsering’in vierailun. Lisätietoa täällä.

Speaker at Tibetan international Conference, Dharamsala, Intia.

Länsimaissa informaatiotulvan ja usein hektisen suorittamisen keskellä eläminen voi olla kuormittavaa. Suorittaminen voi tuoda kilpailuhengen ja oman suorituksen vertaamisen jopa kaikkein läheisimpiin ihmissuhteisiin. Se lisää stressiä. Tällä on negatiivinen vaikutus terveyteen ja mm. muistihäiriöitä voi ilmetä liian kiireisen elämänrytmin vuoksi yhä nuoremmilla ihmisillä. On tarpeen kehittää elämäntapaamme tasapainottavia rutiineja ja harrastuksia. On hyvä pohtia omaa suhtatutumistaan muihin ihmisiin. Pysähtymisen tarve on suuri. Yksi tätä tukeva asia on rauhoittava ääni tai musiikki. Soitan kristallisia soivia kulhoja, joita kutsutaan tiibetiläisiksi soiviksi kulhoiksi. Niiden ääni on meditatiivinen, rauhoittava ja tähän hetkeen palauttava. Niiden avulla meditaatiivinen mieli on mahdollista saavuttaa helpommin. Se edesauttaa autonomisesti toimivan vagushermon palautumista.


Tiibetin kieli kuuluu tiibetiläis-burmalaiseen kieliryhmään. Se on tonaalinen eli soinnillinen ja rytmiin perustuva kieli. Sen 34 kirjainta voivat muodostaa yli 150 erilaista kirjainyhdistelmää, joiden ääntäminen on johdonmukaisten sääntöjen mukaista. Äänteitä on hieman vähemmän. Opiskelin Tiibetin kieltä Dharamsalassa Lotsawa Rinchen Sangpo kääntäjäkoulussa, joka keskittyy dharman tulkkaamiseen ja kääntämiseen eri kielille. Kaikki opiskelijakaverini tulivat maista, joissa heitä kovasti odotettiin tulkeiksi eri maiden dharmakeskuksiin. Olin ryhmän poikkeus. Suomessa ei siihen aikaan ollut yhtään keskusta, joten vastavalmistuneen tulkin tukiverkostoa ei ollut lainkaan. Jäin opintojen loputtua joiksikin vuosiksi Intiaan ja päädyin asumaan tiibetinpakolaisten parissa ensin yhtäjakoisesti yhteensä kuusi vuotta opiskellen ja perehtyen paikalliseen kulttuuriin ja buddhalaiseen filosofiaan. Myöhemmin olen matkustanut takaisin eri mittaisiksi jaksoiksi ja toiminut tulkkina virallisissa ja buddhalaisissa opetuksissa sekä kääntänyt jonkin verran tekstejä tiibetistä suomeksi.

Dalai Laman Suomen vierailun aikana 2011 Barona-areenalla toimin Dalai Laman simultaanitulkkina. Sain simultaanitulkkauksesta runsaasti hyvää palautetta. Vierailu on jäänyt Hänen Pyhyytensä viimeiseksi Suomen vierailuksi.